而且,長期失眠的人群患上抑鬱症的人數是正常人的3倍,而且患有抑鬱症並伴隨有嚴重失眠的患者,自殺率也是大大提高� Read More


可能很多民眾會有所疑惑,我明明睡著了也叫失眠嗎?其實,並不是完全睡不著才叫做失眠,只要是難以入睡、半睡半醒、� Read More


é‚£éº¼æ‚£æœ‰å¤±çœ çš„å•é¡Œæ‡‰è©²åˆ°é†«é™¢çœ‹ä»€éº¼ç§‘å‘¢ï¼Ÿåˆéœ€è¦åšå“ªäº›æª¢æŸ¥æ‰èƒ½ç¢ºå®šæˆ‘å€‘çš„å¤±çœ ç—‡ç‹€æƒ…æ³åˆ°å“ªè£¡åŽ»å‘¢ï¼Ÿæ°å¥½è¿‘æœŸæœ‰ä½å… Read More